"Веселые физминутки"

Физкульт-привет, мамы и папы, бабушки и дедушки, мальчики и...
"Веселые физминутки"

Что такое физкультминутки? Для чего они нужны?

Физкультминутки – это короткие физические упражнения, которые выполняются для того, чтобы дать отдых, улучшить кровообращение, снять утомление мышц, нервной системы, активизировать мышление, создать положительные эмоции и повысить интерес к занятиям. Для выполнения физических упражнений (потягивания, наклоны, движения рук
вверх и вниз, полуприседая, подпрыгивая, ходьба) вам вместе с ребенком просто нужно выйти на свободное место.

Вместе выполнять упражнения весело и интересно!

Интересно и эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением. Предлагаю вам взбодриться вместе с капитаном Крабом!

Я знаю, что вы сегодня знакомились с буквой А.

Разучите с ребенком физкультминутку про аиста! А когда он встретится в своем детском саду, то сможет научить этой физминутке своих друзей!

Физкультминутка «Аист»

слова

движения

Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.

Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то
правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают.
Следить за спиной.

(Аист отвечает.)
Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,

 

А над морем — мы с тобою!

Дети машут руками, словно крыльями.

Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй.

Дети делают плавательные движения руками.

А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь!

1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.

А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два!

Ходьба на месте.

Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем.

Поднимать и опускать плечи.

Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем.

Руки перед грудью, рывки руками.

Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно!

Прыжки на месте.

Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем.

Ходьба на месте.

От души мы потянулись,

Потягивания — руки вверх и в стороны.

И на место вновь вернулись.

Дети садятся.

Молодцы! У вас все получилось!